ASMI

ASMI adalah aplikasi Latihan Pranayama / Pernafasan terbaik yang akan berada di sisi anda di dalam poket anda dan menyokong anda melalui teknik pernafasan yang betul untuk membantu dalam memberikan tekanan dan untuk menenangkan kegelisahan anda.

Aplikasi mempunyai sesi yang membimbing anda bernafas dengan teknik khusus untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan melegakan insomnia. Sesi bernafas berasingan ada untuk memberi tekanan darah tinggi.

Ini mungkin mengejutkan bagi banyak orang tetapi jika anda bernafas dengan teknik tertentu seperti yang dipandu dalam aplikasi, ia membantu membina imuniti yang kuat bersama dengan banyak manfaat kesihatan yang telah kita bicarakan.

Pasukan kami memahami bahawa banyak dari kita benar-benar sibuk kadang-kadang, dan menjadi sangat sukar untuk meluangkan banyak masa untuk diri kita sendiri. Juga, proses hanya melakukan pernafasan secara sedar dan bernafas boleh menjadi sangat luar biasa bagi pemula, dan itulah sebabnya kami telah merancang pemasa sesi fleksibel ASMI untuk menyesuaikan waktu sesi anda, bermula dari 3 minit hingga 30 minit. ASMI juga membolehkan pengguna membuat sesi tersuai di mana pengguna kami boleh memilih latihan pernafasan pilihan mereka.

ASMI juga mempunyai Ujian Paru-paru. Ini adalah ujian paru-paru sederhana yang boleh anda lakukan dan ketahui keupayaan pernafasan paru-paru anda. Biasanya diperhatikan bahawa seseorang dapat meningkatkan keupayaan bernafas dengan melakukan Pranayama. Anda boleh mencuba sendiri dan berkongsi pengalaman anda dengan keluarga dan rakan.

Sekarang untuk menjadikan sesi anda lebih menarik, anda boleh menambahkan pelbagai muzik latar yang menenangkan dan santai. Muzik yang tersedia berkisar dari lagu Alam hingga Instrumen Klasik hingga muzik Chakra.

ASMI memberikan arahan lisan & visual yang tepat untuk melakukan senaman pernafasan bersama dengan faedah dan kontraindikasi. Kami berhasrat untuk mempersembahkan teknik pernafasan dengan cara yang paling mudah agar semua orang dapat menyedari kehebatan Pranayama dan memperoleh faedah maksimum.

ASMI juga memberi pengguna tracker sesi yang membantu anda mengawasi jumlah hari, sesi dan minit yang dimasukkan ke dalam pernafasan sedar.

Latihan pernafasan yang dikongsi dalam ASMI diilhami oleh pengetahuan kuno mengenai pernafasan yang disebut Pranayama. Teknik-teknik ini diciptakan beribu-ribu tahun yang lalu oleh orang bijak India, saintis tertua badan manusia. Terdapat banyak faedah latihan pernafasan dan kami sangat yakin bahawa pengetahuan tentang cara bernafas akan tersedia untuk seluruh umat manusia.

Anda juga mempunyai pilihan untuk memilih dari pelbagai Pranayama untuk berlatih tanpa memilih pakej tersuai.

Dalam versi Aplikasi ini, Pranayamas yang diliputi adalah

1. Sama Vritti Pranayama / Nafas Sama

2. Anulom Vilom Pranayama / Pernafasan Hidung Alternatif

3. Kapalbhati Pranayama / Nafas Bersinar Tengkorak

4. Pernafasan Bhastrika Pranayama / Bellows

5. Bhramari Pranayama / Humming Bee Breathing

6. Udgeeth Pranayama / Pernafasan AUM

7. Nafas Perut / Bengkak Bibir yang Dihirup

8. Sitali Pranayama / Nafas Sejuk

9. Sitkari Pranayama / Nafas Hissing

Dan ini tidak dijelaskan lagi bahawa kami akan melancarkan PELBAGAI SESI & latihan pernafasan yang disesuaikan. Juga menambah lebih banyak bahasa juga. menjadikannya lebih baik bagi pengguna untuk terlibat dalam keseluruhan aktiviti.

Nantikan lebih banyak KEMASKINI.